在世界上无数的潜水点中，塞班以富有变化的地形及超高透明底的海水令潜水族们梦寐以求，珍贵缤纷的鱼类更使这片海域展现“潜”力无穷的迷人魅力，是潜水族们的必游地。塞班的潜水点围绕在本岛四周，由环礁所构成的潜水点共有十几处。搭船至最远的潜点仅要30-40分钟，十分便捷，而且相当适合初学者。
　　潜水洞，塞班岛海水清澈见底，是潜水爱好者的乐园。从此处潜水到洞外就是太平洋海域。水底随处可见一米多长的鲨鱼（因为海底有丰富的鱼类可食，鲨鱼一般不会主动攻击人类，除非你把自己的肉加工成鲨鱼特别喜欢的口味）、深海龟、各种美丽的热带鱼类。
　　潜水小档案：特色：首推洞穴潜水；优势：以海水透明度闻名于世，深达六十公尺；上海到塞班潜水洞旅游最佳潜水时间：4-10月，海水的温度约26-30摄氏度。较不适合潜水的时间：11-3月，海水温度24-27摄氏度，风浪大。夜潜：除日间潜水外，可安排夜潜。

　　 游客们最喜欢去的是塞班岛东北部的潜水洞——蓝洞：位于塞班东北部，是举世闻名的洞穴潜水地，被全世界的潜水者视为必游的朝圣地，来到这个巨大的钟乳洞中，当光束透过水面直射洞穴中，海水呈现如猫眼般的蓝色，美得令人赞叹。潜水者在这里总可以不断发掘出新奇的海底世界奇观，缎带似的珊瑚、优雅的鬼面鱼等，是绝对值得一游的。
    在潜水洞潜水和别处潜水是不同的，因为洞穴下面有几个通道和外面的大海相连，洞穴内海水压力就不断随着外界的海浪变化着，一会海水迅速吸出洞穴，裸露出很多光滑的岩石，一会又瞬间涌了进来，迅速吞没刚刚才裸露出的岩石，所以那洞口边的海水任何时候去看，都是澎湃汹涌的，白色的浪花不停地冲刷着，风大的时候，海浪冲击在洞穴里，发出崆崆崆的声音，震耳欲聋，在上面都可以听到，很是壮观。也因为这些特殊的结构，所以对潜水者就有着更多的要求了，潜水时要在教练的带领下，几个人为一组，用绳索连好，在海水吸出洞穴时由水下通道迅速潜向大海，回来时，再随潮水涌进洞穴时及时潜回，这个时机要把握得好，如果时机把握得不对也有着一定的危险性的。